SH813 立式健身车

健身车锻炼避免酸痛的方法：

室内健身车运动也像其他体育活动一样，有时会带给身体紧张与压力，下面几个小技巧可将疼痛减到非常低限度：

1、把手不要握得太紧，否则手容易起水泡，为了保护玉手，可买个骑车专用的手套，或为把手套上握套； 

2、座位太高、太低或装置不正确，都可是导致运动后酸痛，可利用微调装置改善；

3、如果是背部酸痛，这可能是运动前后的缓和功作做得不够彻底，或者是座位的问题，解决办法是在运动后做做平躺的膝部弯腿运动，以减轻背部压力；

4、膝盖酸痛的情形，一开始不太会出现，产生的原因大多是由于抗力调得太高，或是座位太高所致；

5、若头部酸痛，可利用准备动作来避免，而且运动时非常好把头稍微放低。

舒华健身产品优势

过硬的产品品格：从工艺到生产检测都极为严格，采用非常现代的生产流水线。

齐全的系列：拥有立式健身车系列、卧式健身车系列、动感单车系列，充分满足不用消费者的需求。

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